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News Flash

Gingembre, cannelle, curcuma : les doses de cuisine et les interactions à signaler

Entendre sa deuxième voix demande quelques séances, pas un don

Six exercices de souffle empruntés aux choristes

Lire une pièce en dix minutes et en sortir trois priorités

Bolster, couvertures, sangle : quatre postures où le corps ne travaille pas

Un bracelet porté tous les jours casse, ternit et se lave mal

Retraite en silence : le troisième jour, la douleur assise, le budget réel

Sonothérapie et vibrations

Ouvrir, ponctuer, clore, sans empiler les carillons

Respiration et bien-être

La 4-7-8 vient d’un livre, pas d’un laboratoire

Feng shui et habitat

À partir de dix-huit heures, éteignez le plafonnier

Yoga

Premier cours en studio : arriver, refuser un ajustement, repartir entier

Lithothérapie et cristaux

Quelles pierres pâlissent sur une étagère ensoleillée ?

Méditation

Metta sans jargon : quatre cercles, des formules en français courant

Chakras et énergie

Plexus solaire, volonté en baisse : lire octobre par le troisième centre

Reiki et soins énergétiques

Avec un animal, la séance dure cinq minutes et le vétérinaire passe avant

Nutrition énergétique

Infusion ou décoction, la plante ne rend pas la même chose

Sonothérapie et vibrations

Diapasons lestés ou non, sur le corps ou dans la pièce