Nadi Shodhana, doigt par doigt
Poser le pouce sur une narine et l’annulaire sur l’autre semble évident jusqu’à la quatrième minute. À ce moment-là, le...
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Poser le pouce sur une narine et l’annulaire sur l’autre semble évident jusqu’à la quatrième minute. À ce moment-là, le coude est tombé, l’épaule droite...
L’entrée sature avant le reste du logement
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